Marathon laufen auf Kuba
Alljährlich findet in Kubas Hauptstadt Havanna der Marathonlauf mit dem Namen Marabana statt, an dem viele Läufer aus der ganzen Welt teilnehmen. Diese Veranstaltung ist gleichzeitig ein großes Fest für das ganze Land, denn am Vorabend findet in Havanna wie auch in vielen anderen Städten Kubas der große Volkslauf statt, an dem jedermann ohne Anmeldung teilnehmen kann.
Marathonstrecke Havanna
Die Marathonstrecke in Havanna verläuft zunächst entlang der Uferpromenade Malecón, von der aus die Läufer einen schönen Blick aufs Meer und die alte Festung haben. Danach werden mehrere Teile der Stadt, darunter auch die Altstadt mit ihren zahlreichen Sehenswürdigkeiten und ihren geschichtsträchtigen Gebäuden und Plätzen durchquert. Diese Strecke ist 21 Kilometer lang, daher haben Vollmarathon-Läufer sie zweimal zu bewältigen. Steigungen gibt es entlang der Route nur wenige.
Havanna
Anmeldung zum Marathon auf Kuba
Wer selbst als Läufer am Marathon in Havanna teilnehmen möchte, hat die Wahl zwischen der kompletten Marathonstrecke von etwas mehr als 42 Kilometern, dem Halbmarathon und Laufstrecken von 15 oder 10 Kilometern. Getränke und Stärkungen für den Lauf bekommt man entlang der gesamten Strecke, wo sich im Abstand von jeweils drei Kilometern Versorgungsstände befinden. Dort wird bei Bedarf auch medizinische Hilfe angeboten.
Ein Urlaub auf Kuba kann sehr gut mit der Teilnahme am Marabana kombiniert werden und wird als Paket von einigen Veranstaltern angeboten. So ist für die nötige Anmeldung schon gesorgt und meist wird vorab mit den Teilnehmern auch die Strecke besichtigt. In den Tagen vor und nach dem Lauf bleibt dann noch genügend Zeit, sich alle Sehenswürdigkeiten Havannas in Ruhe anzusehen oder zu einem der Küstenorte weiter zu reisen, um das Strandleben zu genießen.
Weitere Fotos von meinem Cuba-Urlaub:
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